PSICOLOGIA A GRANOLLERS I BARCELONA

Xavier Oñate. Psicòleg Gral. Sanitari

T’oferim un procés terapèutic que emergeix d’una visió humana i integradora, atenent de forma conjunta pensaments, comportaments i emocions, tot oferint-te la nostra experiència professional i personal per a la recuperació del teu benestar.

Xavier Oñate Pujol – Viucreix psicologia
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  • Perversión narcisista y Psicopatía subclínica, ¿en qué se diferencian?

    La similitud de ambos trastornos en su estructura de personalidad y en su vertiente conductual, por un lado, y el hecho de que ninguno de los dos esté reconocido en los manuales de diagnóstico oficiales, por otro, nos hace considerar la necesidad de iniciar un diagnóstico diferencial entre perversos narcisistas y psicópatas integrados o subclínicos. […]

  • ¿Un monstruo o un enfermo?

    ¿Un monstruo o un enfermo?

    Surge la pregunta de si una persona que utiliza masivamente mecanismos perversos narcisistas es consciente del daño que provoca y por lo tanto es un monstruo, o es inconsciente de que hace daño y por lo tanto es un/a enfermo/a. La respuesta no es simple: El perverso narcisista es consciente de que hace daño -por […]

  • Indicaciones para la práctica de la meditación.

    Dipa-Ma, maestra budista de meditación,  profundizó en la enseñanza del Amor compasivo. Nos ofrece unas sencillas indicaciones acerca de la práctica de la meditación: 1. Elije una práctica de meditación y adhiérete a ella. Si quieres progresar en la meditación quédate con una técnica. 2. Medita todos los días. Practica ahora. No pienses en que […]

  • Amaxofobia: Por a conduir

    Amaxofobia: Por a conduir

    En la societat que idolatra l’automòbil, a un tres per cent dels espanyols majors de divuit anys, la idea de posar-se al volant els paralitza. Aquesta por a conduir es coneix com amaxofobia i afecta, en els seus diferents graus, a un de cada tres conductors, segons un estudi específic publicat per l’Institut Mapfre de […]

  • El perverso narcisista en el eneagrama

    Aprendiz de lo segundo y un poco más aprendido de lo primero, uno de mis intereses en los últimos meses ha sido el de cómo y donde encajar al perverso narcisista en el eneagrama. ¿Es un E8, un E6, un E2? Consciente de que mi conocimiento es limitado, pienso que lo mejor que puedo hacer […]

  • Zensei. La Vida plena

    El hombre no debe desertar de su vida. Ha nacido, y por ello le corresponde vivir la plenitud de su vida, ZENSEI. Y, sin embargo, quien vive no es él. La Naturaleza es la que en él vive. La Vida emana del deseo de la Naturaleza y, al cumplirlo, el hombre cumple con su propia […]

  • Testimonios de víctimas de Perversos narcisistas

    Hay situaciones en la vida que parecen ser un callejón sin salida. El sentimiento que predomina, después de tiempo de lucha, suele ser el de la desesperanza. Cuando a este sentimiento se le añade la sensación de soledad e incomprensión por parte de nuestro entorno, la experiencia entonces es terrible. Conocer la vivencia de personas […]

  • Dialogar amb un Pervers Narcisista

      És picar pedra. I el més probable és donar-se amb el martell en els dits perquè el Pervers narcisista només escolta el que li interessa i, d’una manera malaltissa, necessita que la víctima passi per l’anella i li doni la raó. La Víctima sol necessitar, també d’una manera gairebé obsessiva, que el PN comprengui […]

  • Una estona de cura interior

    Poca gent es planteja que dedicar 20 minuts diaris a la higiene personal bàsica sigui una pèrdua de temps (bany, raspallat de dents i maquillatge o afaitat). Tampoc es deixa de fer aquesta higiene externa perquè hi hagi coses més importants a fer. Ni molt menys ens esperem a tenir sarna o lepra per considerar […]

  • La llibertat d’un esperit crític

    El 1985 un sociòleg canadenc es va adonar que tot l’equip d’hoquei gel del Canadà havia nascut els tres primers mesos de l’any. És el mateix que passa amb la immensa majoria dels millors futbolistes del món. Tots han nascut en els primers sis mesos de l’any. Casualitat? Astrologia? No. Com que es divideixen els […]

  • Guia per entendre la psicosi i l’esquizofrènia

    El 27 de novembre de 2014, la Societat Psicològica Britànica (The British Psychological Society) i la Divisió de Psicologia Clínica del Regne Unit (Division of Clinical Psychology) han publicat la Guia (el títol és llarg):  Entenent la Psicosi i la Esquizofrènia – per què les persones, de vegades , senten veus, creuen coses que altres […]

  • Psicologia de la meditació. La psique de tornada a casa.

    La Psicologia sembla estar tornant la seva mirada cap a tècniques com la meditació o el mindfulness, que recuperen la importància de l’atenció i la consciència, i se centren en el moment present. Si bé és cert que les tècniques meditatives no són desconegudes, almenys en la teoria, per a una gran part de la […]

  • Las horas de sueño regular ayudan a reducir la ansiedad.

    Las personas que establecen patrones de sueño regulares  tienen menos probabilidades de ser abrumadas por pensamientos negativos. Según una investigación de la Universidad de Binghamton, publicado en «Cognitive Therapy and Research», el bienestar mental de una persona puede verse afectado por sus hábitos de sueño. Según el estudio, los que van a la cama muy […]

  • El placebo i la psicoteràpia són millors que els antidepressius per tractar la depressió.

    Irving Kirsch i el seu equip d’investigació han estat els artífexs d’una prometedora i provocadora línia d’investigació que ha posat en dubte l’eficàcia dels antidepressius i que ha revolucionat la interpretació dels resultats de la literatura científica en depressió, qüestionant seriosament els models de malaltia mental i la pràctica mèdica habitual, basada exclusivament en la […]

  • Ser víctima de un perverso narcisista

    Ser víctima de un perverso narcisista

    <<Los pequeños actos perversos son tan cotidianos que parecen normales. Empiezan con una sencilla falta de respeto, con una pequeña mentira o sutil manipulación. Pero sólo los encontramos insoportables si nos afectan directamente. Luego, si el grupo social en el que aparecen (familia, compañeros de trabajo…) no reacciona, estos actos se transforman progresivamente en verdaderas […]

  • Deixar vagar la ment ens fa infeliços

    Les persones passem al voltant del 46,9% de les nostres hores de vigília pensant en coses diferents de les que estem fent, i aquest «somiar despert» normalment ens fa infeliços, segons revela un estudi realitzat per la Universitat de Harvard i publicat a la revista Science. A diferència d’altres animals, els éssers humans dediquem molt […]

  • Educant en les emocions i l’empatia: Toshiro Kanamori.

    Pensant en els altres. Un fabulós reportatge que demostra que a l’escola no només s’han d’ensenyar continguts curriculars, sinó també la Vida en sí mateixa i la canalització d’emocions i sentiments que formen part de casdascún dels infants. Mestres, educadors, mares, pares… despertem!!  

  • El bizcocho de marihuana: receta para disfrutarlo.

    La vida que la mayoría de personas vive está llena de trampas mentales. Una de las principales trampas es el miedo. En gran medida sentimos miedo a cosas, situaciones o experiencias que no están sucediendo en el mismo momento que se siente esta emoción. Es decir, que la mayoría de las veces se siente miedo […]

  • Americans are obsessed with parenting advice. So why are our kids so miserable?

    Americans are obsessed with parenting advice. Bloggers, magazines, whole Web sites urge us to do more. Or less. Be more Chinese, they implore. Or more French. But despite this constant flow of advice, we have very little idea how to make kids happy. Quantitative measures show that American children are among the most miserable in the developed world, and […]

  • La diferència entre l’arrogància i l’autoestima

    Potenciar la nostra autoestima quan és baixa és important per a la nostra salut emocional, la nostra felicitat i fins i tot per a la nostra satisfacció en les relacions. Però, què distingeix a les persones que senten confiança i orgull sa, d’aquelles altres que són jactancioses i arrogants? Guy Winch, psicòleg nord-americà, distingeix entre […]

  • FAQ del Taller de Hombres

    Éstas son  algunas preguntas frecuentes sobre el Grupo de Hombres realizado en Granollers. 1- Para qué un Taller de Hombres, si ya puedo quedar con los amigos en el bar? Salir con la bici el sábado por la mañana con los amigos, quedar con los colegas para hablar de coches, mujeres y fútbol, ir a […]