BLOG – Xavier Oñate

Ser víctima de un perverso narcisista


<<Los pequeños actos perversos son tan cotidianos que parecen normales. Empiezan con una sencilla falta de respeto, con una pequeña mentira o sutil manipulación. Pero sólo los encontramos insoportables si nos afectan directamente. Luego, si el grupo social en el que aparecen (familia, compañeros de trabajo…) no reacciona, estos actos se transforman progresivamente en verdaderas conductas perversas que tienen graves consecuencias para la salud psicológica de las víctimas. Al no tener la seguridad de que serán comprendidas, las víctimas callan y sufren en silencio.

>>

Cualquier persona ha manipulado alguna vez a alguien con el objetivo de obtener un beneficio. Casi todo el mundo, en mayor o menor grado, tiene rasgos egocéntricos, necesidad de ser admirado o intolerancia a las críticas. No son rasgos patológicos. La perversidad, en cambio, implica una estrategia de utilización del otro y luego una estrategia de destrucción del otro, sin que se produzca ningún sentimiento de culpa. Y es la falta de culpa y arrepentimiento lo que distingue un «narcisista perverso» del resto de personas.

¿Cómo puede estar con la conciencia tranquila, no tener arrepentimiento ni sentimiento de culpabilidad un manipulador, chantajista, coaccionador y mentiroso? Pues cargando la culpa en los demás, es decir, mediante el mecanismo psicológico de la proyección. 

La proyección, a grandes rasgos, consiste en atribuir a otra persona, los propios sentimientos, emociones, deseos o fantasías. En palabras de Fritz Perls, es «la tendencia a hacer responsable al ambiente de lo que se origina en uno mismo. […] El proyector le hace a los demás lo que él acusa a los demás de hacerle a él.» Así, lo que uno lleva dentro, lo proyecta (y atribuye) en el otro, acusándolo, de la situación de conflicto en que se encuentran o de la maldad sufrida. Cuando alguien acusa y juzga a otro de malo, se supone que ese alguien es bueno. De este modo uno queda exonerado de cargar con ninguna responsabilidad por lo que ha sucedido.

El no asumir la responsabilidad, no tener sentimiento de culpa ni de remordimientos es una característica muy peligrosa, porque permite actuar según el propio interés sin tener en cuenta el otro; es cuando «el fin justifica los medios».

El perverso narcisista es aquel tipo de persona de la que diríamos «Astuta parece, pero nunca me hubiera imaginado que fuera capaz de hacer eso». Hay que tener muy claro que son unos grandes seductores, se relacionan con la gente como la gente espera, no hacen mucho ruido, pueden parecer humildes, calmados, amistosos, tienen don de gentes… todo eso mientras les interese y nadie se interponga en su camino. Sólo las personas más atentas, observadoras y críticas pueden darse cuenta a tiempo de los mecanismos sutiles que utiliza un narcisista perverso.

Socialmente estan bien integrados. Son muy hábiles en la comunicación y en la percepción psicológica. En la comunicación utilizan frases ambiguas, inacabadas y contradictorias. Son unos artistas en el arte de la mentira, y saben utilizar los aspectos emocionales y sentimentales para generar fe y compasión a las personas que les interesan. Algunos rasgos son parecidos a los de los psicópatas.

 Que sean insensibles, fríos y con una gran falta de empatía, no significa que no capten sentimientos y emociones ajenas. De hecho, pueden percibir muy bien la psicología y las emociones de los demás, pero hacen un mal uso de ello, manipulando al otro en beneficio propio.

La psiquiatra y terapeuta familiar Marie-France Hirigoyen describe con gran claridad la estrategia del perverso narcisista. Primero seduce la víctima, logrando que dependa de él. Y luego la utiliza en beneficio propio, esto significa, privando a la víctima de libertad, dignidad y respeto. Lo hace con sutileza: menospreciando lo que hace, quitando importancia a sus necesidades, desacreditandola…

El gran drama de la víctima es que, cuando se da cuenta que está sometida por un narcisista perverso y empieza a rebelarse, el narcisista da un vuelco a la situación haciéndose pasar por la víctima y atribuye a la víctima real el papel de agresor. Esto provoca que la víctima, no sólo tenga que lidiar con una profunda decepción por el hecho de descubrir que ha sido utilizada, sino también con una gran soledad porque su entorno (familia, amistades …), si no es consciente de la situación, no le dan apoyo. Y es que la violencia de un perverso es subterránea.

Precisamente es el arte de la manipulación y el engaño, lo que permite al perverso narcisista hacer creer a su entorno (compañeros de trabajo, familia, amistades …) que la víctima es él, por lo que ha pasado después de que el agredido se haya rebelado. Mienten mucho, pero a diferencia de los mitómanos o los mentirosos patológicos, cuando los perversos están siendo descubiertos hacen todo lo posible para darle la vuelta a la situación, girar la tortilla: o bien niegan el engaño hasta convencer a su interlocutor o se justificarán sin ningún tipo de escrúpulo.

El perverso intenta que su víctima actúe contra él para poder acusarla de “malvada”. Lo importante para él es que la víctima parezca responsable de lo que le ocurre. El agresor utiliza una debilidad de su víctima -una tendencia depresiva, histérica o caracterial- para caricaturizarla y conseguir que ella misma se desacredite. Hacer caer al otro en el error permite criticarlo o rebajarlo, pero, sobre todo, se le proporciona una mala imagen de sí mismo y se refuerza su culpabilidad.

<<Frente a quien lo paraliza todo, la víctima se siente acorralada y en la obligación de actuar. Pero, obstaculizada por el dominio al que está sometida, sólo puede hacerlo mediante un arranque violento en busca de su libertad. Un observador externo considerará como patológica cualquier acción impulsiva, sobre todo si es violenta. El que responde a la provocación aparece como el responsable de la crisis. Para el perverso, es culpable, y para los observadores externos, parece que sea el agresor. Lo que éstos no ven es que la víctima se encuentra acorralada en una posición en la que ya no puede respetar un modus vivendi que para ella es una trampa. Tropieza con un doble obstáculo y, haga lo que haga, no puede salirse con la suya. Si reacciona, aparece como la generadora del conflicto. Si no reacciona, permite que la destrucción mortífera continúe.>>

Este problema se agrava si no tenemos en cuenta que son individuos que se colocan en una posición de patrón de referencia del bien y el mal y de la verdad. A menudo se les atribuye un aire moralizador, superior y distante. Exhiben unos valores morales irreprochables con los que dan el pego y dan una buena imagen de sí mismos. Y denuncian la malicia humana. El ejemplo lo tenemos en algunos políticos y banqueros, que son capaces de haberse puesto en la boca expresiones como «tener valores», «hacer un camino unidos por nuestro bien», «mirar por la hermandad y solidaridad», cuando después salen a la luz los engaños, estafas y juego sucio cometidos en su pasado.

Defenderse de un perverso no pasa por utilizar las mismas estrategia que él. Si se está en la posición de víctima, es que se es la menos perversa de los dos; y aquí gana el más fuerte. El único recurso recomendable es la ley.

Tampoco es recomendable sentir compasión por ellos, porqué la utilizan para coger fuerza y continuar con sus estrategias de aplastar al prójimo. Para las personas sensibles, empáticas y leales no es fácil dejar de compadecerse, ya que tienen suficiente sensibilidad como para darse cuenta de que lo que hay dentro de un narcisista perverso es vacío y miseria interior. Son hijos/as de familias mal estructuradas o de padres que no han sabido dar el afecto, la empatía y el amor genuino que necesitaron cuando eran niños.

Un perverso narcisista sólo puede empezar a curarse cuando mira de frente su sufrimiento interior y lo sostiene. Hirigoyen lo explica con las siguientes palabras: <<La perversión narcisista es un arreglo que permite evitar la angustia al proyectar todo lo que es malo sobre el exterior. Es una defensa contra la  desintegración psíquica. Cuando atacan al otro, los perversos pretenden, sobre todo, protegerse. Donde podría aparecer la culpabilidad, nace una angustia psicótica insoportable que se proyecta con violencia sobre el chivo expiatorio (la víctima). Éste último es el receptáculo de todo aquello que su agresor no puede soportar. […] Si los perversos narcisistas se dieran cuenta de su sufrimiento, algo nuevo empezaría para ellos. Se trataría de algo distinto que supondría el final de su funcionamiento anterior. >>



No sólo necesitan darse cuenta de su sufrimiento, sino sobre todo necesitan responsabilizarse de él, hacerse cargo, sostenerlo evitando culpar a los demás (padres, familia, circunstancias del pasado…) para poder, así, transformarlo y llenarse de lo que tanto les falta: la felicidad interior.

© Xavier Oñate Pujol 2014

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Ser víctima de un perverso narcisista

Referencias del artículo:

Hirigoyen, Marie-France. El Acoso Moral. Ed. Paidós. 1999

Perls, Fritz, El Enfoque Gestalt y Testigos de Terapia. Ed. Cuatro Vientos. 2013

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16 respuestas a “Ser víctima de un perverso narcisista”

  1. He empezado a hacer terapia a raíz de la relación más destructiva de mi vida, con un perverso narcisista, como creo entender. Por lo visto mis virtudes y carencias me convierten en la víctima perfecta. Sólo quería decirte, que tu artículo ha sido decisivo y lo sigue siendo una y otra vez para volver a mí misma cuando vuelvo a dudar. Sólo quería darte las GRACIAS por haberlo publicado de forma gratuita y accesible para todos.

  2. Estoy pasando por una situacion traumática, con el padre de mi bebé y casualmente encontré este artículo, sentí miedo.. Cuadran todas las características por la que me esta yme hizo pasar., el y su pareja q lo trató siempre como víctima, encontró la persona perfecta en la cual desarrollar todo su potencial… Me estan haciendo la vida imposible ambos,y lo digo en serio…. Desde amenazas hasta violencia fisica. Necesito tener herramientas porqué tengo miedo de sus acciones conmigo y mi hija. Para poder defenderme. Ya inicie acciones legales

  3. estoy en fase de darme cuenta de que tipo de relacion he tenido… despues de 19 años… no me considero tonta, pero es ilo bien que llevan a cabo su tactica… todos posdemos caer, y cuesta salir, pq tampoco quires darte cuenta de lo ridicula que has sido, siempre piensas a mi no me pasara… y ya ves…. animos

  4. es el cso de un amigo que lo esta viviendo a diario con su pareja perversa de dejarlo todo es mucho lo que pierde,hijo casa y mas busca solucion

  5. Llevo varios años de relación con un perverso narcisista, término que hoy descubro al cuadrar perfectamente con la descripción del artículo. Es un infiero del que no se como salir porque mi personalidad es totalmente empatica y acabo cediendo siempre por compasión. Además se que en el fondo es buena persona, y creo que todavía tengo la esperanza de que se dé cuenta de lo que hace. Gracias por el artículo, me ha abierto los ojos, pero creo que me va a ser difícil terminar con el, no solo por estos sentimientos encontrados, sino por la familia que tenemos.

  6. ¿Cómo reaccionar ante un Perverso Narcisista en la intimidad de un hogar?
    ¿Cómo comportarse la Víctima ante la furia desatada del Perverso Narcisista en una de sus crisis cuando ya no se soporta más el PN?
    ¿Cómo la Víctima puede retraerse ante los embates fríos y calculadores del PN cuando se está en casa?
    El artículo habla de algo muy sencillo … su violencia es subterránea, no se ve, pero si se empiezan a observar ciertos rasgos característicos que se van haciendo repetitivos cuando la Víctima entiende que el PN está por hacer una de las suyas en forma magistral.

    Y agradezco profundamente tremenda información que se proporciona en este artículo!
    Gracias!

  7. He estado 35 años en ese infierno
    Aún separada……sigue con sus abusos, mentiras etc y manipulando a los hijos que no lo saben y no se se hacer
    Gracias por el artículo, me ha sido de gran ayuda

    • Dependerá de cómo les influye. Lo más importante es que aprendan a protegerse de las estrategias de manipulación a las que pueden ser sometidos, enseñándoles a reconocer y validar sus sentimientos y necesidades, así como a poner límites.

  8. Tengo una hermana así y la verdad es durísimo.Yo me di cuenta de su enfermedad no sé ni cómo y eso me permitió comprender a mi madre(su víctima) e intentar defenderla de ella y advertir al resto de la familia. No me creyeron pero con el tiempo están abriendo los ojos,lo que pasa que ahora se está obsesionando conmigo.Gracias a que se como es estoy escapando de sus garras pero se gasta mucha energía.Menos mal que vivo fuera e intento no estar cerca de ella,es la unica manera.

  9. Darse cuenta que solo sos una victima es el primer paso. No sos un imbecil ni rata inmunda ni menos que nadie como te lo quiere hacer creer. Esa es la herramienta que utiliza la desmoralizacion. Parate de una vez con coraje y desicion no le tengas miedo ni compasion por cosas irreales que plantea para que bajes la guardia. Levantate y enfrwnta la situacion saliendo de su ala.

  10. yo termine con un perverso narcisista que me ha marcado bastante y ha tenido que ser con denuncia y orden de alejamiento el ha rehecho su vida que en realidad no se como le ira y yo estoy sola pero vivo tranquila aunque tengo secuelas que no se muy bien como reparar gracias a dios que no tenemos hijos en comun.

  11. Yo soy victima por lazo familiar, mi padre… He tenido una infancia, adolescencia y adultes muy hostiles… Viví abuso físico a mis 5 años (sexual por parte de mi abuelo paterno) y abusos psicológicos de todo tipo… Mi padre me quiso prostituir o que me case con alguien con dinero por mi «facilidad de ser linda» (obviamente el tenia la ambición de tener dinero pero yo me resistí como pude a todo eso)… Me bloqueo de ser o hacer algo en mi vida… Dejándome empezar a estudiar y diciéndome en el poco tiempo que no podía pagarme mis estudios… Cuando buscaba trabajar me impedía mediante violencia y miedo… y buscaba convencerme que mejor el me pagaba mis estudios… Pero tenia que estudiar lo que el quería y no lo que yo quería… Y el estudio que quería mi padre para mi tenia que ver con lo físico y la prostitución… no pude valerme todo es desesperante y sofocante… A menudo te invaden pensamientos negativos porque te sentís nada… Y como sos nada, nada vale… pensas que hay algo mal con vos… el entorno que te rodea esta todo bajo su control… No hay alternativa… Todo es negativo… Tu vida es muerte o locura… Siempre al borde de la tragedia… Actualmente tengo 30 años y estoy buscando escapar… el daño por el lazo y el daño que me hizo en mi vida en cuanto a profesión o laboral, sigo dependiendo de el económicamente porque no tengo un trabajo estable… Esto es un infierno sin salida para mi… Estoy terminando de hacer un curso que por supuesto no me lo pago mi padre… Después de haber vivido tantas situaciones traumaticas de imposiciones, manipulaciones, presiones, etc… Me encuentro muy cansada… Logre soportar toda mi vida esto, pero realmente tengo muchas dificultades en cuanto a mi vida social… La magnitud del daño es grave tengo una mochila pesada de traumas… Estoy intentando alejarme y buscar tener una vida… E intentar vivir un poco mas tranquila y alejarme por completo de el y todo el entorno infectado… Después de tanta violencia y hostilidad tengo pocas energías. Pero siento que soy capaz de superarme a mi misma y ser alguien mejor y por eso continuo… Porque tengo el coraje y la herejía de seguir… Así como resistí todo eso, debería poder superar de una vez y cambiar todo al fin…

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