Psicologia a Granollers i Barcelona

Blog de Xavier Oñate. Web professional a www.viucreix.com

Category: Autoestima

El perverso narcisista en el eneagrama

Aprendiz de lo segundo y un poco más aprendido de lo primero, uno de mis intereses en los últimos meses ha sido el de cómo y donde encajar al perverso narcisista en el eneagrama. ¿Es un E8, un E6, un E2? Consciente de que mi conocimiento es limitado, pienso que lo mejor que puedo hacer […]

Los perversos narcisistas. Entrevista a J-C Bouchoux.

Taller del Riure. Dissabte 1 d’octubre

Sabies que rient alliberes endorfines que actuen sobre el teu organisme reduint l’estrès, millorant la teva salut i rejovenint el teu cos? Els neurotransmissors i hormones -serotonina, dopamina, oxitocina … – implicats en el riure combaten la depressió, l’ansietat, l’insomni, ens ajuden a aconseguir els nostres objectius i a millorar la nostra autoestima. El taller […]

Dialogar amb un Pervers Narcisista

És picar pedra. I el més probable és donar-se amb el martell en els dits perquè el Pervers narcisista només escolta el que li interessa i, d’una manera malaltissa, necessita que la víctima passi per la pedra i li doni la raó. La Víctima sol necessitar, també d’una manera gairebé obsessiva, que el PN comprengui […]

Deixar vagar la ment ens fa infeliços

Les persones passem al voltant del 46,9% de les nostres hores de vigília pensant en coses diferents de les que estem fent, i aquest “somiar despert” normalment ens fa infeliços, segons revela un estudi realitzat per la Universitat de Harvard i publicat a la revista Science. A diferència d’altres animals, els éssers humans dediquem molt […]

Educant en les emocions i l’empatia: Toshiro Kanamori.

Pensant en els altres. Un fabulós reportatge que demostra que a l’escola no només s’han d’ensenyar continguts curriculars, sinó també la Vida en sí mateixa i la canalització d’emocions i sentiments que formen part de casdascún dels infants. Mestres, educadors, mares, pares… despertem!!  

El bizcocho de marihuana: receta para disfrutarlo.

La vida que la mayoría de personas vive está llena de trampas mentales. Una de las principales trampas es el miedo. En gran medida sentimos miedo a cosas, situaciones o experiencias que no están sucediendo en el mismo momento que se siente esta emoción. Es decir, que la mayoría de las veces se siente miedo […]

La diferència entre l’arrogància i l’autoestima

Potenciar la nostra autoestima quan és baixa és important per a la nostra salut emocional, la nostra felicitat i fins i tot per a la nostra satisfacció en les relacions. Però, què distingeix a les persones que senten confiança i orgull sa, d’aquelles altres que són jactancioses i arrogants? Guy Winch, psicòleg nord-americà, distingeix entre […]